22级心理班会如约而至，我们通过团体辅导的形式，在2022级新生所有班级中围绕“新生适应”这一主题开展班会活动，增进学生们对自身心理健康的关注，加强班级凝聚力及学生的沟通和团队协作能力，分班自主开展心理主题班会。

最先开展班会的是22级网媒班，紧密围绕“破冰联谊，筑梦未来”的主题于11月18日19：00开始班会，“破冰”意在打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，让人与人融合，同心之感，拉近心与心的距离，便于以后的沟通交流。共设置了三个小游戏，锻炼了同学们的协调合作能力，更拉近班级同学们的距离！

网媒班的心理海报别具一格！

紧随其后的广告班，于11月24日19:45准时开始以“新班级心适应，疫压力亦启航”为主题的心理班会，由广告班心理委员赵琦主持，全班39人积极参与本次班会活动，大家积极主动，活泼向上。

大家积极讨论参与其中

       最让人惊喜的是22级播主班，场景布置十分温馨，班上准备了各种蛋糕零食，大家围圈而坐，氛围感满满，其班主任唐一纯书记更是全程参与：

如花绽放 肆意生长

——记2022年播音与主持艺术专业心理主题班会活动

（编辑 简星宇）

2022年11月25日7时许，为了让同学们能够在疫情管控下更好地调整好自己的情绪，做情绪的主人，增强自我情绪管理能力，22级播音与主持艺术专业全体学生在文学院201开展了以“你好明天”为主题的心理主题班会活动。此次主题班会的领导者是简星宇，协助者是解洪宇，22541班全体组员参与其中，本次主题班会共分为四个部分：开场白《青春的诗》，热身游戏“乌龟与乌鸦”，正式环节“观看视频”“当……时你感受如何”“我该怎么做”“放松一刻”，结束环节“分享感受”“合影留念”。

活动开始前，一首席慕蓉的《青春的诗》拉开了今天的序幕，就像诗歌里说的“青春最美的诗行 应该由我们 大声地朗诵”，我们每一个大学生，都是青春最美的体现。热身游戏“乌龟与乌鸦”环节，瞬间点燃了全班的氛围，大家在游戏中紧张激动的情绪浮现在了脸上。在正式环节，心理短片《一个关于情绪的故事》向大家介绍了坏情绪的可怕之处。当……时你感受如何这一环节，同学们通过表演生活中可能出现的情节，认识到情绪的多样性。当所有同学们都在想遇到这些情况怎么办时，游戏“我该怎么办”给了他们不少答案，同学们通过在纸上写出自己的开心事和伤心事并交换的方式，不仅让彼此更加了解身边人的生活，而且还向大家提供了更多的解决方法。在放松一刻环节中，大家相互捶背揉肩，还吃上了班主任准备的大蛋糕，活动氛围瞬间推上了高潮，大家纷纷和好朋友分享蛋糕。结束环节，大家一起分享了本次活动的感受，有的同学表示期待下一次心理主题班会的开展。最后，伴随着优美的音乐，一声“321 你好明天”为本次主题班会画上了一个圆满的句号。

本次心理主题班会环节多样，且紧密相连，通过“玩、看、说、学、吃”的组合方式，让大家懂得情绪没有好坏之分，我们正值最美的青春年华，虽然不必像太阳一样耀眼，但也应该像花儿一样芬芳。这世间百态必然会带给我们喜怒哀乐不同的情绪，这些都是生命的体验，是宝贵的、无可替代的。我们只有调节好自己的情绪，合理释放情绪，才能让我们像怒放的山花一样漫山遍野，肆意生长。

下面一起来看看本次活动的精彩瞬间吧！

“乌龟与乌鸦”一

“乌龟与乌鸦”二

“当……时你感受如何”

“我该怎么做”

“放松一刻”

合影留念

      还有三个班级的心理班会哦！敬请期待。